Untuk pengetahuan semua Vitamin tidak mengandungi Kalori, Kalori adalah punca kepada kegemukkan. Maka jelas jawapannya MAKAN VITAMIN TIDAK MENGEMUKKAN.
Vitamin berbentuk dos pekat,badan kita perlu mencairkan nutrien ini untuk memudahkan pengangkutan dan penyerapan.
Masalah ni berlaku mungkin disebabkan 2 faktor ini:-
Vitamin berbentuk dos pekat,badan kita perlu mencairkan nutrien ini untuk memudahkan pengangkutan dan penyerapan.
Masalah ni berlaku mungkin disebabkan 2 faktor ini:-
- Mindset - Biasanya bila kita makan vitamin,terutamanya vitamin untuk kurus badan,kita akan fikir vitamin boleh cover semua keperluan tubuh,so kita tak teragak-agak untuk makan apa saja."aku dah makan Lecithin,Lecithin boleh pecahkan lemak so aku boleh bedal apa saja".Selalu saya ingatkan, dalam diet kita tak boleh skip makan,wajib makan. TETAPI bukan makan macam orang yang tak makan 10 hari, kena kawal selera.
- Kurang Air - Bila kita tak cukup minum, sel-sel tubuh akan "dahaga" lalu menghantar isyarat kepada otak, Otak menerima isyarat sebagai LAPAR, so bila kita lapar apa yg kita akan cari?makanan...makanan...makanan...Padahal pada awalnya kita tak perlu makan,kita cuma perlu minum saja.Jadi semasa makan vitamin jangan lupa minum banyakkan air.Sekurang-kurangnya minum 3liter sehari,3liter bukan minum berdesupp sekali yer.. AIR KOSONG TIDAK MENGANDUNGI KALORI,JIKA ANDA KURANG MINUM AIR TETAPI MAKAN LEBIH GARAM, MAKA WATER RETENTION AKAN BERLAKU. Water retention punca berat kita susah nak turun.
- Minum air sekurang-kurangnya 3 liter sehari
- Makan ikut jadual dan kawal nafsu
Saya adalah pengedar sah Shaklee [id 859151].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya.
Zainora Yahaya
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859151 ]
♥ Contact No | WhatsApp :017 2394505
♥ Emel : zainora84@yahoo.com.my
♥ Laman web: aboutnora.com
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859151 ]
♥ Contact No | WhatsApp :017 2394505
♥ Emel : zainora84@yahoo.com.my
♥ Laman web: aboutnora.com
Tiada ulasan:
Catat Ulasan