SLIP DISC & LANGKAH UNTUK MERAWAT SLIP DISC

Apa itu slip disc? 

Slip disc secara ringkas bermaksud tulang belakang yang “teralih” atau “mengelongsor dari kedudukan asal. 

Ini disebabkan oleh gel antara tulang yang berfungsi menyerap tekanan telah bocor seterusnya mengakibatkan alihan. Apabila ini terjadi, tulang akan menekan pula saraf-saraf yang mengawal anggota badan seperti kaki, tangan dan leher. 

Kesakitan melampau menyebabkan anggota badan menjadi kebas pergerakan akan terbatas. Apabila otot kaki kejang, tiada apa yang dapat menghilangkan kesakitan.

TANDA-TANDA AWAL SLIP DISC

• Simptom awal slip disc ini adalah sakit belakang yang biasanya dirawat sebagai sakit urat
• Sakit dibahagian bawah belakangb bahu & tengkuk secara melampau & tiba-tiba.
• Sakit dibahagian bawah belakang sehingga merasakan seolah-olah dicucuk & terbakar dibahagian kaki.

 AWAS!!! Sekiranya Slip Disc ini tidak dirawat segera ia akan semakin kronik & berisiko tinggi untuk LUMPUH

PUNCA BERLAKUNYA SLIP DISC

Usia yang meningkat dikenalpasti sebagai punca berlakunya Slipped Disc. Ini disebabkan ligamen yang memegang disc menjadi lemah. Sebarang bentuk tekanan atau sekiranya anda tergeliat, maka cecair rawan didalam disc tersebut akan pecah.

Disamping itu, aktiviti harian yang dilakukan dengan postur yang tidak betul mampu meningkatkan risiko anda terdedah kepada slipped disc. Antaranya adalah:

• Mengangkat beban yang terlalu berat
• Cara mengangkat bebanan yang salah
• Membongkok terlalu lama
• Baring atau duduk dengan postur yang salah
• Kecederaan semasa bersukan

- See more at: http://ratuvitamin.com/2014/09/slip-disc-dan-rawatan-yang-boleh-anda-cuba.html#sthash.keygIXcB.dpuf

Faktor usia yang semakin meningkat punca berlakunya slip disc ini. Ini kerana ligamen yang memegang disc semakin lemah. Oleh itu, jika berlaku sebarang tekanan atau tergeliat maka cecair rawan dalam disc akan pecah.

Selain itu, ia berpunca daripada aktiviti harian kita setiap hari. Apabila setiap pergerakkan kita lakukan dengan postur yang salah boleh menyebabkan slip disc. Antara pergerakkan yang salah ialah:

• Mengangkat berat terlalu berat
• Cara mengangkat beban cara salah
• Membongkok terlalu lama
• Baring atau duduk dengan postur yang salah
• Kecederaan semasa sukan. 

LANGKAH UNTUK MERAWAT SLIP DISC

Setiap rawatan pesakit slip disc tidak semestinya akan dibuat pembedahan. Kini terdapat pelbagai cara untuk merawat slip disc ini. Antaranya ialah mengambil ubat tahan sakit, supplement, memakai korset & fisioterapi.

Untuk mengatasi masalah ini, anda boleh mencuba Set Sendi Shaklee & Vivix yang terbukti selamat dan InsyaAllah Berkesan.

ADVANCE JOINT HEALTH TABLET

• memelihara ligament (tisu penyambung) yang sihat.
• menyokong keselesaan sendi
• meningkatkan kesan kusyen

OSTEMATRIX

• Sumber kalsium di mana penting untuk kesihatan tulang,otot dan ligament
• Magnesium membantu penyerapan kalsium dan membantu menguatkan tulang.
• Vitamin D merangsang penyerapan kalsium

OMEGA GUARD

• Mengurangkan inflamasi atau radang akibat sakit sendi
• Bertindak sebagai pelincir pada sendi.

VIVIX

• Merupakan agen anti penuaan di mana menjaga keanjalan struktur Disc tulang belakang dan mengurangkan risiko Slipped Disc.
• Menyokong kesihatan sendi.
• Menyokong kesihatan menyeluruh. 

Saya adalah pengedar sah Shaklee .. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya.

Zainora Yahaya
♥ Shaklee Independent Distributor 
♥ Contact No | WhatsApp : 017 2394505
♥ Emel : zainora84@yahoo.com.my
♥ Laman web: www.aboutnora.blogspot.com

Rawatan bagi pesakit yang mengalami masalah slipped disc bergantung kepada kmolpikasi yang mereka alami pada saraf tunjang.

Hampir 75% pesakit yang berhadapan dengan maslaah slipped disc tidak memerlukan pembedahan dan mereka hanya bertahan dengan ubat tahan sakit, korset tulang belakang, fisioterapi untuk peringkat awal.

Sekiranya pesakit mengalami keadaan yang lebih teruk, mereka akan diberi suntikan. Dan sekiranya komplikasi pada saraf berlaku, pembedahan adalah cara yang terakhir yang tidak dapat mereka elakkan.

Oleh itu, bagi anda yang sedang mencari info berkenaan slip disc, anda seharusnya mengurangkan aktiviti lasak, menjaga mekanik badan dengan baik dan tidak mengangkat bebanan berat.

Sekiranya anda bertemu fisioterapi, anda  akan diajar senaman khas untuk membantu mengurangkan kesakitan dan mengurangkan risiko komplikasi saraf.

Alternatif lain yang anda boleh cuba adalah dengan mengamalkan supplemen yang bersesuaian.

- See more at: http://ratuvitamin.com/2014/09/slip-disc-dan-rawatan-yang-boleh-anda-cuba.html#sthash.keygIXcB.dpuf

 

MALAS MAKAN KALSIUM TULANG AKAN REPUT!

TAHU TAK?

Kenapa setiap malam sebelum tidur sy mesti bgtau dah makan OSTEMATRIX (Kalsium) 4 biji?

Kalsium adalah sejenis mineral yang mampu menguatkan tulang dan perlu diambil setiap hari. Ini kerana tubuh kita membuang sejumlah kecil kalsium setiap masa sebelum digantikan dengan kalsium yang baru dalam proses dinamakan ‘permodelan semula tulang’.

Perlu diingat, kalsium juga disingkirkan daripada badan menerusi proses semula jadi seperti rambut gugur, kuku, peluh dan kulit mati.

Sekiranya jumlah kalsium yang disingkirkan lebih banyak berbanding yang digantikan, tulang menjadi lemah secara perlahan-lahan dan terdedah kepada risiko mudah patah.

Sebiji OsteMatrix membekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D. Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, anda perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatrix setiap hari..

Jom cegah tulang kita dari terus reput & bongkok. Jika anda tidak suka minum susu kalsium, dpt kn Ostematrix skg.

Hubungi sy jika berminat:
WA: 017-2394505

CARA MENGATASI KAKI KEJANG ATAU CRAMP

Punca berlakunya kaki kejang adalah disebabkan oleh:

• Ibu yang mengandung dan berada pada trimester kedua, Rahim akan mula membesar. Oleh yang demikian, kaki akan menjadi penat untuk membawa badan yang semakin berat. Kesannya, ia akan menyebabkan ibu mengandung mudah menghadapi masalah kaki kejang (cramp) tersebut.
• Seterusnya, atlit akan mengalami kekejangan apabila melakukan regangan yang berlebihan atau pun terseliuh. Otot akan membantu memulihkan kecederaan tersebut namun jika ianya tidak dapat dikawal, ia akan menyebabkan berlakunya kekejangan pada kaki.
• Kurang minum air dan kedudukan/posisi tidur yang salah.
• Kurang kalsium dan beberapa mineral lain seperti magnesium dan potassium.
• Berdiri terlalu lama 

Masalah kaki kerap kejang boleh diatasi dengan pengambilan kalsium yang cukup setiap hari. KALSIUM SHAKLEE ADALAH TERBAIK kerana kalsium shaklee mengandungi magnesium, fosforus, vitamin D yang menyebabkannya dapat diserap kedalam badan dengan berkesan.

Di Shaklee....supplemen kalsium dikenali sebagai Ostematrix.. gabungan Calcium Magneisum lengkap dengan vitamin D … Sebiji OsteMatrix membekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D. Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, anda perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatrix setiap hari..

Saya adalah pengedar sah Shaklee [id 859151].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya.

Zainora Yahaya
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859151 ]
♥ Contact No | WhatsApp :017 2394505
♥ Emel : zainora84@yahoo.com.my
♥ Laman web: aboutnora.blogspot.com